류리쌤 강의 전부 챙겨 듣고 있는 수강생입니다.

강의를 재수강 할 때마다 조금씩 업데이트 되는 

내용들이 있습니다 

매번 회원님들께 내가 지도하고 있는 부분이 맞는지 

식단에 대해서 궁금해 하셨을때 왜 이렇게 들어갔는지 

내가 알고 있는 정보가 제대로 된 것인지

공복 유산소가 어떤 분에게 필요한지,

탄수화물 단백질 지방의 비율을 어떻게 짜드려야 하는지 

Atp 기전이 어떠한 방식으로 몸에 나타나는지 

몸에 생리적으로 호르몬의 영향은 얼마나 받는지 등등 

특히나 항상 어렵게만 느껴졌던 생리학이 류리쌤한테 다시 배우면서 기초는 정말 단단하게 잡고 가는 느낌을 

받고 있습니다.

또한 수업 중간중간 모르는 부분에 대해서도 

수강생 눈높이에 맞춰서 정말 쉽게 풀어서 설명해주세요! 

류리쌤이 강의에서 설명해 주신 것 처럼 

저도 회원님들께 무조건적으로 탄수화물 고구마 

단백질 닭가슴살 지방 견과류 등등으로 한가지로 정해져 

있는 음식이 아니라 여러가지 다양한 음식을 드시면서 

몸에 부담이 가는 다이어트가 아닌 

건강에 부담이 가지않고 나중에 회원님 혼자서도 

지속적으로 할 수 있는 다이어트 방법을 

알려드리고 싶습니다 

내 몸에 어떠한 음식이 잘 받는지 아니면 피트니스 업계에 계신 분들 중 다이어트에 관해 제대로 알고 가고 싶으시다 하시는 분들은 꼭 들어 보시는 거 추천 드립니다!