예전처럼 "덜먹고 더 움직이면 다이어트는 저절로된다"

의 시대는 이미 가버린지 오래같고,

운동에 관심이있고 또 그 업에 몸담고있는 사람이라면

조금더 체계적이 필요함을 느꼈고

류리쌤 강의에서 무조건 살빼기

무조건 이대로 하세요! 가 아니라

상황별로 이해갈 수있도록 잘 강의해주셨다

물론 어려운 부분도 있었지만

확실히 식단을 계획하는것에 두려운이있고

더 알고싶은 사람들에게 좋은것같다

무엇보다 수료증발급받으려면 과제를 제출해야해서

개인적으로는 복습을 계속해야하는것도 좋았다