73차 - 프리햅 예방운동전문가(PES) 자격증 과정 - 체형 및 움직임 교정/ 재활예방 운동(6월)

강의안내. <이론(20%) / 실기(80%)> 

근골격계 문제 예방 및 개선을 위한 교정 전략과 운동법은 이제 필수입니다.

프리햅 (Prehab)은 예방 (Prevention)과 재활 (rehabilitation)의 합성어로 사전 재활을 의미하며, Prehab Exercises 는 예방운동 이라는 의미로 부상 방지와 체형 교정을 기반으로 운동 수행 능력 향상을 위한 방법으로 현장에서 활용 되고 있습니다.

A.M.A.S.S Training Method를 기반으로 체형별 문제 (거북목, 라운드숄더, O다리, X다리 등)의 문제 뿐만 아니라 골반 불균형 요통, 어깨 통증과 같은 통증 예방 및 개선을 위한 교정 및 재활 운동을 현장에서 적용 가능하게 실용적인 실기 위주로 구성된 심화 과정입니다. 

프리햅운동의 대표역자이자 의학박사가 알려주는

– 움직임 개선을 위한 체형교정 및 재활 운동 교육 과정! -

등록 &교육안내. (73차 -6월 일요일반)

일요일 / 오후 1:30-6:30 (5시간 총 4일 과정) 

파트1 (상지코스) - 6월 9일 

- 거북목&라운드숄더와 같은 상지 체형 문제 교정을 위한 프리햅 운동법

파트2 (하지코스) - 6월 16일 

- 발목 & 무릎 &고관절 문제와 같은 하지 체형 문제 교정을 위한 프리햅 운동법

파트3 (코어 & 밸런스 코스) - 6월 23일 

- 호흡과 밸런스 평가 및 트레이닝 방법과 100가지가 넘는 코어 프리햅 운동법

파트4 (케이스별 프리햅 적용법 코스) - 6월 30일 

- 실제 운동별 분석을 통한 프리햅 운동법 적용법 총정리 

장 소: 서울시 송파구 석촌동 150-3 용성빌라 지하1층 (33부동산 건물)

강 사: 백형진 교수(Ph.D 의학박사 / DO, DN).

대 상: 관심 있는 누구나 (PT, 요가, 필라테스,일반인 등).

문 의: 010-4439-3169

교육비: 각 과정별 수료증이 나가고 전과정 이수시 자격증이 추가로 발급 됩니다.

60만원 (개별 등록시 각 코스 15만원)