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[서울과정 24-05-25] 펑셔널 보디빌딩 퍼포먼스

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제목

펑셔널 보디빌딩 퍼포먼스 수강후기

작성자 박****(ip:)

작성일 2024-02-19 12:23:46

조회 138

평점 5점  

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내용

제가 올해 받아본 강의 중 가장 유익하고 훌륭한 강의였습니다. 근육의 쓰임새부터 시작해서 움직임의 원리, 적절한 트레이닝 방법과 티칭 노하우까지 세세하게 전달해 주셨습니다. 정체기 없는 훈련을 위한 근본 트레이닝을 배운 것 같아 기분이 좋고 많이 남겨갑니다.

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