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[서울과정 24-06-08] 자세교정 웨이트 트레이닝 - Lower part

120,000원

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제목

발목부터 무릎, 골반의 정렬까지 완벽히

작성자 9****(ip:)

작성일 2024-03-02 19:23:06

조회 91

평점 5점  

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내용

스쿼트나 데드리프트 런지 등 다중관절운동으로서 고려해야 할 부분을 핵심을 잘 짚어주시고

실전에까지 어떻게 적용할지 코칭포인트까지 알려주시는 훌륭하고 유익한 강의였습니다.

궁금한 부분도 다 알려주셔서 묵은 체증이 확 내려갔습니다.

다시 한번 수강하고 싶을 정도였습니다. 유승조 강사님 감사합니다.

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