디스크가있는 개인회원분을 맡고 있는데 저림이 심하고 조금만 움직이거나 별동작을 하지않았는데도 굴곡뿐아니라 신전에도 통증때문에 난감했었고 유튜브를 찾아봐도 크게 도움이 되지 않던중에 강의를 듣게되었습니다 디스크와 협착증, 분리증에 대한 이론을 먼저 들었고 무슨 질환이든 일단 호흡부터 잡고 요추의 안정성부터 찾아주는방법부터 배웠습니다 그리고 근육을 풀어준 뒤 움직임을 가져가는 방식으로 교육을 해주셨는데 미리 교육을 들었으면 회원님께 더 좋은 수업을 제공할수있었을텐데하는 아쉬움도 있었지만 복습해서 다음번수업할때 방향성을 잡을 수있을것 같습니다 바디메카닉 교육은 최고에요!